Советы, которые помогут вам эффективно управлять своим временем:

- начните с создания списка дел и определения наиболее важных и срочных задач;
- используйте методы распределения времени;
- устраните отвлекающие факторы;
- делайте перерывы;
- избегайте многозадачности;
- учитесь говорить «нет». Помните о своих обязательствах и не перегружайте себя слишком большим количеством задач или обязательств;
- обдумывайте и корректируйте. В конце каждого дня или недели выделяйте время, чтобы подумать о своем тайм-менеджменте;
- изучите приложения, которые могут помочь вам в управлении временем.

Помните, что эффективное управление временем — это навык, который требует практики. Будьте терпеливы к себе, и со временем вы станете более эффективно и продуктивно распределять свое время!